まず基本はベースを塗ることです。

ベースコートを塗ることで、爪の強化ができます。そして、ヒビの入った爪をキレイに見せる効果も期待できます。

爪の栄養の元となる、カルシウムやプロテイン配合のものもあります。

安い粗悪なものは避けて、きちんとした商品を選びましょう。

もうひとつは保湿です。

ネイル専用のケアオイル、ハンドクリームでネイルケア可能なものもあります。オリーブオイルやアボカドオイル、ホホバオイルなど髪に良いとされているオイルは、だいたい爪の保湿にも良いものです、何故なら髪と爪は同じ栄養素でできているからです。

体の修復が行われる深夜の睡眠時間を活かせば効率良く回復できます、寝る前の保湿を心がけましょう。